i Amor .es

 esta noche  no … le dice usted  a su pareja . tengo dolor de cabeza .

 la jaqueca , la  gripe  o otra serie de dolencias  comunes y pasajeras , con frecuencia  son la razon o el pretexto  para  no hacer el amor con  nuestra  compañera  o compañero . pero ¿ que  pensarias si te  dijeran que precisamente  la solucion o  la prevencion  de  muchos de los problemas  de salud  esta en una  buena  sesion de  sexo ?hummm..

 de acuerdo  con el resultado de  las ultimas y muy sorprendentes investigaciones  se ha revelado  un  coneccion  beneficiosa  entre la salud  y la actividad  sexual , es decir  que  el sexo  parece,  entre otras cosas , favorecer  el sistema  inmunologico ,algunos  dolores cronicos  y hasta  prevenir  los problemas del corazon .

 los espècialistas  creen  en los poderes  curativos del sexo , y  dicen  viviremos mas y mejor  si contamos con el poder curativo de nuestra sexualidad. el squiatra alexander  lowen  opina :  no hay duda  que una  vida  sexual plena , nos mantiene  saludables .

 entonces ¿ es  cierto que podemos ser saludables  si disfrutamos de una  vida sexual  agradable ?   si  y para el dolor de cabeza  veamos :

 las endorfinas  son los analgesicos  naturales de  nuestro  cuerpo , producidas por el  cerebro , particularmente durante  la ocurrencia de la  actividad  fisica extenuante . la actividad sexual libera la produccion  de endorfinas , y representa  un inigualable  alivio   contra los dolores  de cabeza , de la espalda , de la cintura , y los de la artritis , constituyendo un analgesico , que  a veces es  mucho  mas seguro de los que venden en el mercado .

 en cuanto a la migraña  este  fortisimo dolor de cabeza  y su relacion  con el sexo , siempre se ha creido  que la actividad sexual  la hace mas intensa y severa . sin embargo el  dr  james  R  couch evidencia  lo contario . este especialista pregunto  a 31 pacientes , 29 mujeres  y 5 hombres  si alguna  vez  tuvieron sexo  con su pareja   durante el transcurso  de una migraña , y si por ello el dolor de cabeza mejoro  o empeoro  7 de las mujeres  el 24% dijeron haber tenido algun alivio   del sexo .

 no debe interpretarse  al sexo  como una  solucion  magica a nuestros  problemas de salud . pero en ocasiones , la sexualidad  podria resultar  un instrumento util .

 asi ,  que por  estas razones , la proxima  vez  que  sientas este pequeño dolor de cabeza.. no lo conviertas  en excusas  para no hacer  el amor con tu pareja , sino todo lo contario , utilizalo  como el motivo principal  para  irte  a la cama  seguramente  se te olvidara el dolor de cabeza . y recuerda esta  formula : +sexo=+salud.

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tambien denominado ciclo endometrial corresponde alos cambios histologicos ( tejido organico ) que ocurren en el endometrio uterino , desde la menarquia( primera menstruacion ) hasta la menopausia, producidas en respuesta a las acciones hormonales durante el ciclo ovulador ovarico .

la duracion del ciclo es notoriamente variable en la mujeres , pero en promedio es de 28 dias desde el inico de un periodo menstrual al comienzo del siguiente (24 a32 dias ) se consideran las siguientes etapas .

fase póst-menstrual

a los 4 o 5 dias que siguen inmediatamente al termino de la menstruacion el endometrio es deltado mide 1 o 2 mm de espesor . el epitelio al igual que el que tapiza las glandulas , es de tipo cubico . las glandulas son rectas , estrechas y parecen colapsadas , en tanto que el estroma es compacto .

fase proliferativa

durante esta fase ,la accion continuada de los estrogenos provoca el aumento en el grosor de la mucosa uterina . el epitelio superficial , al igual que el glandular , aumenta en altura y se hace cilindrico , apareciendo numerosas divisones mitosicas .la duracion de esta fase proliferativa varia enormemente , durante este periodo no hay señales de actividad secretora en el epitelio glandular puesto que aun no se ha iniciado la secrecion progesterona( (hormona sexual femenina)

fase secretora

despues de la ovualcion el endometrio se vuelve ligeramente humedo y las glandulas , que secretan activamente , se enrrollan apretadamente y se pliegan bajo la influencia de los estrogenos y la progesterona provenientes del cuerpo luteo . en el momento del ciclo correspondiente a la implantacion , o aproximadamente una semnana despues de la ovulacion , el endometrio tienen un grosor de 5 o 6 mm otra caracteristica de la fase secretora es el notable desarrollo de las arterias, que se hacen mas sinuosas por la desproporcion en la velocidad de crecimiento en longitud de las artrerias y del endometrio en grosor .

fase premenstrual

ocupa los 2 o 3 dias precedentes a la menstruacion y corresponde a la regresion del cuerpo luteo y al descenso de la secrecion progesterona y estrogenos .la princial caracteristica histologica de esta fase consiste en la infiltracion de estromas por leucositos mononucleares que producen un apariencia seudoinflmantoria .

al mismo tiempo , el cruazan reticular del estroma se desintergra en la zona superficial . durante los dos dias anteriores a la menstruacion el endometrio reduce su grosor , colapsandose las glandulas y las arterias .

fase menstrual

la regresion del cuerpo luteo priva el endometrio del aporte continuo y sustentador de las hormonas ( estrogenas y progesterona) con lo cual hay tendencia al sangrado .

el endometrio bajo la influencia de la progesterona sintetiza PAS y a medida que el endometrio , al perder el apoyo del estrogeno y la ´progesterona del ovario , ocurre la vasoconstriccion de las arterias espírales experimentando isquemia la parte del endometrio que irrigan ( estricto funcional ) asimismo la disminucion de los niveles de progesterona activa las hidrolasas acidas de los lisosomas lo cual provoca citolisis y destruccion de las paredes arteriales produciendose esfarelacion , desprendimiento y hemorrragia( flujo menstrual ) cuando falta la fecundacion , el endometrio se desprende y se inicia un nuevo ciclo por estos suele decirse que la menstruacion es el llanto del utero por la falta de un niño

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 si usted piensa  que en hollywood por ser el reino del glamour las mas favorecidas son la estrellas  femeninas , se equivoca  la  epoca en las que las mujeres ganaban  mas que los  hombres  en la meca del cine  paso hace mucho  tiempo . ahora las  actrices de  hollywood   tienen que luchar  constantemente con las desventajas  que le ponen ( inclusive a  nivel de las  mas grandes estrellas  demi moore ganando 12 milolones  por rellas ) por debajo del nivel  de los actores masculinos  , y a veces  hasta en condicones  vergonzosas . si no lo cree escuche  esto :

 mientras que actores  como tom cruise  arnold schwarzenegger, eml gibson, jack nicholoson o kevin costner  pudieron llegar a ganar  hasta quince  millones por pelicula  estrellas de  categoria  suprema  de  mery streep , julia  roberts o barbra streisand  no lo gran mas que 5 milllones  el caso reciente  de su pelicula es  un fenomeno .

 los actores pueden  continuar haciendo   galanes ne la pantalla   bien  entrados   en los 40 y hasta los  50 años  una estrella de mas de 45, ya  tiene pocas apósibilidades  de conseguir un papel principal en  una  historia de amor .

las que comienzan  ahora en el cine , por  buenas actrices  que sean , tarde  o temprano  tiene que desnudarse  y hacer  escenas  fuertes  de sexo . si no  lo hacen , se limitan  sus posibilidades de  triunfar .

 aparte  de  que hay pocas  directoras  mujeres la inmmesa  mayoria de los guiones  estan hechas alrededor  de un personje  masculino . los temas femeninos  se dejan  para peliculas  de  pequeña  escala  que no tendra mucha  taquilla

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 en la  historia prohibida del cine, hay romances  que han existido entre estrellas  que nunca  nos atreveriamos a empatar . aunque  en realidad  muchas  veces no han sido romances , sino casi encuentros  de una  noche  como algunos   de los  que mencionamos  a continuacion .

los  amorios de la seductora  marlene dietrich  con algunos de los  hombres  mas famoso frank  s de su epoca: maurice chevalier , gary coopre, ernest hemingway, jena gaby  y el general patton.

el escandaloso marinoviazgo de la estridente lupe velez con el calladisimo  gary cooper .

las relaciones  de la  rubia lana  turner  con tyrone power , un hombre del  que ella  tuvo  segun dice en sus memorias  un  hijo  que nunca  nacio .

 el apasionado romance de la  doña  maria felix con unos de los hombres mas  codiciados  de  su tiempo : el toreo luis miguel  domingun.

 el noviazgo de varios años  de la bella  rita  con le musculoso  galan  victor mature , a quien dejo por  orson welles cuando mature se  fue la guerra .

 la breve relacion   que  tuvieron michael  keaton y  su coprotagonista  en el retorno de  batman  michelle pfeiffer . pero esa relacion  ya era  cosa olvidada  cuando ambos  volvieron  a encontrase , ella  en el papel de la seductora  mujer gata  y el en del justiciero hombre murcielago .

los encuentros pasajeros  de marylin moroe con dos de los hombre mas codiciados  y mujeriegos de  hollywood en la epoca  en la que ella era famosa :sinatra  y marlon brando

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 no se han acabado las posibles complicaciones  ¿ te imaginas  estar enamorada o enamorado de  dos  hombres o mujeres a la vez ?   no sera la primera vez , ni la ultima que ocurra.  en esta  situacion los tres protagonistas  lo pasan  mal ,  pero sobre  todo  tu , que es la  que debes   tomar la decision  final .

 precipitarse  en un sentido  u  otro esta  prohibido. los errores se pagan muy  caro .  volver atras  no siempre  es posible por pura inercia . cambiar de pareja  siempre es una apuesta  dificil de  tomar . el pretendiente  lo sabe y si de verdad  te  quiere se esforzara  hasta  el final  por conquistarte . si renuncia  es  que no vale la pena  correr el  riesgo . tu pareja  tiene derecho a saber  lo que esta  ocurriendo .  no se le puede ocultar algo asi . al menos hasta el final  .

del amor  al desprecio , ya sabes  solo hay un solo paso , y una persona heridad  es un enemigo  para  toda  la vida ¡ triste ¡ ¿verdad?.

si dudas que hacer   si le  quieres  a los  dos  tomate una respiro   y pon las cartas encima  sobre la mesa  sin secretos  que ellos lo sepan y se hagan cargo . como nadie  es ´propiedad de  nadie  no tienen porque echarte   en cara  tu indecision . eres libre y responsable solo de  tus  actos , no de lo que hagan los demas .

 la otra cara de la moneda ” el sale con otra ”

el amor  no siempre  te estara esperando  a la vuelta de la esquina . mas de una  vez lo vas a encontrar casi inaccesible . el por ejemplo , puede estar saliendo con otra  mujer  y el dilema es me entro  por en medio  o me olviodo de  todo.   la valoracion   no es sencilla . quizas lo mas prudente  es  no hacer  absolutamente nada  hasta  no estar segura  de  tus sentimientos . que le hagas  romper  con su pareja  para ,  al poco  tiempo olvidarte  de el, no es  una jugada  limpia ni honesta.  ahora ,  si lo   quieres de verdadd  no lo dudes . los remordimientos o la  buena conciencia no te haran feliz . solo su amor   y luchar por el es lo mas natural  por mucho que le pese  a la otra .  al fin y al cabo  la decison final es de el .

 el amor  no es posesion . nadie es de nadie  por intentar la felicidad  es derecho de  todos . quizas la “otra” cuando te descubra te va  atacar  y desprestigiarte  lanzara mentiras  y  se mostara  muy  agersiva contigo . tambien eso es natural . en el amor nada se ragala  todo se conquista .

 tus armas  deben ser  diferentes  en cada caso  pero siempre es  mejor ir  con el corazon en la mano

‘

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si el mundo ha cambiado mucho y no vamos a negarlo.  las mujeres tambien, atras quedaron los tiempos en que pacientemente y con resignacion. espreban en sus casas a que el galan tocara la puerte para solictitarle a sus padres la sumisa mano.   si por suerte esos tiempos no volveran.

las mujeres que han tenido la suerte de poder escoger con plen libertad al hombre que quieren no pueden imaginar con precision esas escenas , ni entienden como es que las mujeres soportaron tanta sumisiones .

sin embrago , la mayoria de las mujeres que vivieron esas epocas desarrollaron, a manera de contrapeso una forma especial de coqueteo que la mujer moderna , acostumbrada al pan pan y al vino vino ha ido perdiendo . si , eran expertas en resaltar los encantos femeninos, algunos con discrecion y otras con mas atrevimiento . por ejemplo hacian uso del lenguaje del cuerpo , miraban al hombre con cierto misterio y educacion hablaban moduladamente o se sonreian de una manera especial .
el caso es que de una forma u otra muchas conseguian lo que deseaban.
en cambio, hoy en la era de la libertad sexual muchas mujeres han ido perdiendo el encanto de la seduccion o en terminos modernos la capacidad de ser sexy ,lo que ha conllevado al aumento de las mujeres solas que no encuentran . pareja y es que hay algo que muchas han perdido de vista . el hombre sigue respondiendo a las misma motivaciones sexuales de todos los tiempos , y las mujeres no pueden olvidarse de competir como mujeres .
si usted encuentra en el grupo de las que han perdido la gracia de la seduccion , no importa la edad que tenga aqui le decimos como recuperarla . cuando ponga en practica algunos de los consejos , comenzara sentirse mas vital y sobre todo ,notara que los hombres comenzaran a mirala de una manera diferente,con mas curiosida e interes, e incluso la buscaran con insistencia.

1 en primer lugar piense en usted como una mujer atractiva y sientase segura de si misma. si hasta ahora pensaba que no era tan bella , en comparacion a otras mujeres, cambie su prespectiva, y mirese como un ser unico y especial
.
2  procure estar siempre relajada y abandone las poses. usted no tiene que demostrarle nada a nadie sencillamente muestrese como realmente es una mujer de carne y hueso ,con sentimientos y alma necesitada de amar y ser amada>
3  procura arquirir gracia en los movimientos . si se siente rigida y tiesa¿ porque no toma unas clases de baile o sencillamente asista tres veces a la semana a un gimnasio para dar clases de aerobicos eso ademas le dara un mejor cuerpo le ayudara a adquirir mas soltura .

4  sonria siempre la risa es uno de los recusos mas infalibles del coqueteo ,pero no se trata de una risa forzadad y estudiadad. riase con deseos de manera que su cara se embellezca y sus rostro se iluminen ademas que motivos tiene para no reirse por muchos problemas que tenga en su vida con estar seria y mal humorada no lograra que las cosas cambien .
la sonrisa en cambio abre las puertas y sobre todo, los corazones .

5  cuando hable con un hombre , mirelo directamente a los ojos . nada aleja mas aun hombre que una mujer que lo mira esquivamente y que no le presta atencion que el desea . en cambio no hay nada que despierte mas llama del deseo y del amor en un hombre que una mirada directa , intensa y seductora de la mujer que tienen delante .

6 evite la monotonia y abrase nuevas experiencias .
si porque no se trata de engañar al hombre haciendole creer que usted es una mujer interesante y atrevida en el amor , sin en realidad no lo es la clave esta esta en realmente convertirse en una mujer interesante y llena de vida en todos los sentidos . se acabron el abrurrimiento y el tedio sea espontanea. deje volar su imaginacion , lleve a la practica las cosas que deses , y llenese de entusiasmo de vivir .
cuando este sola en su casa y no tenga nada que hacer ,aproveche ese tiempo para escuhar musica y llenarse asi de vibraciones positivas pero escuche buena musica osea aquella que despierta sentimientos eroticos que comunica deseos emociones y un sentido positivo de la libertad . en fin no pierda ninguna oportunidad de divertirse y de pasarla bien y de compratir con buenos amigos y sobre todo de mantener en todo momento el sentido del humor

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