i Amor .es

el hacer amigos es un camino de dos vias :  para llegar a tener buenos amigos… hay que ser primero un buen amigo . nadie que no sea un buen amigo, se va encontrar una amiga o amigo bueno. para que usted se muestre como una persona realmente amistosa ( y pàra que lo sea de verdad) siga estos consejos.

sea real  muestre ante sus amigos su verdadero “yo”
no su imagen publica o de trabajo. esa es una de las ventajas de la amistad:  que le proporciona la oportunidad de ser genuino, de no tener que estar pensando en su imagen. si piensa que ustede no es lo suficientemente interesante se equivoca cada persona tiene algo de particular que siempre es interesante y a demas su mayor atractivo para su amigos puede ser precisamente su sinceridad ante ellos

sea realista  que no es lo mismo que sea real esto significa que no espere demasiado de los demas : acepte a todo el mundo y a sus maigos en especial como lo que son . piense que son personas normales, llenos de defectos puede que hasta sean enemigos de otra personas y que no esten dedicados a usted ni a resolverle todos sus problemas , ni a pensar en usted constantemente. no espere cambiar sus defectos y ponga de su esfuerzo en querer, no en que lo quieran. eso si  ofrezca su amistad a personas que usted sienta corresponden a sus sentimientos. aunque quizas no igual o con la misma intensidad que usted

sea afirmativa  recuerde que no debe abrumar a los demas con sus problemas , pero o esto no es excusa para que deje de expresar sus sentimientos  de dolor cuando los tenga para que exprese lo que siente ante ellos sea lo que sea.

sea sensible  a pesar de lo que afirmamos anteriormente, tenga en cuenta que no siempre se puede decir la verdad a rajatabla, ni todo momento es propicio para ello, igual que usted, sus amigos tienen sentimientos y debilidades, y hay cosas que les pueden herir. tratelos como a usted le gustaria que lo trataran siempre: con tacto y considerando sus necesidades

sea abierta  no siempre los amigos se consiguen en e trabajo tal ez sea un desconocido que va por la calle y con quien tropieza posiblemente alguie a un  desconocido  saliendo  del cine. trate de buscar amistades fuera de su circulo laboral o familiar.

sea persistente las buenas amistades  no son cosa de un dia para otro: como todo lo bueno, a veces     cuesta   trabajo conseguir y de afirmar . aunque  al    pincipo le cueste  un   poco   de trabajo, haga esfuerzo por conseguir amistades y luego que ya  ha conseguido  una amsitad valiosa  ponga su empeño e conservarla

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. si por ejemplo, usted y su pareja se encuentran todos los fines de semana y la pasan de maravilla, eso no significa que una vez que esten viviendo juntos, las cosas van a seguir igual. para queUna cosa es amar a Una persona y otra muy  distinta es convivir con ella sepa si  convivir con usted le parece agradable o desagradable haga este test. consiste en 19 afirmaciones referentes a actitudes y maneras de pensar con respecto al matrimonio y al hombre . responda si esta de  acuerdo con lo que  se afirma. responda no si  esta en desacuerdo comencemos

1  una de las funciones de la mujer en el matrimonio es lograr que el hombre se transforme a su  gusto, y abandone las manias que arrastra de su vida de soltero.

2  en una casa, la mujer es la que  debe llevar el control de todo, ya que el hombre nunca sabe como hacer las cosas correctamente.

3  cuando una pareja se casa los dos deben ir  juntos a todas  partes. de lo contrario es mejor que cada uno siga viviendo por  su cuenta.

4  en el matrimonio, casi nunca se le debe dar la razon al hombre y  las mujeres, deben ir a discutir hasta ganar  cualquier pelea.

5  los hombres no entienden las cosas a las buenas . por eso las mujeres mansas casi siempre  terminan siendo victimas de sus parejas. a los hombres hay que demostrarles que somos mas  fuertes que  ellos.

6  a los hombres  no se les puede demostrar que se les necesita porque entonces  se aprovechan de eso y abusan de nosotras.

7  la peor enemiga de una mujer es  suegra, porque esta siempre  siente envidia de la mujer  que duerme con su hijo.

8  los hombres  nunca agradecen los sacrificios  que nostras  hacemos por ellos. pero aun cuando se sienten en ventaja con respecto a nosotras , nos abandonan por otra.

9  la mujer  tiene una arma  poderosisima en su poder para dominar al hombre  y conseguir de el lo que quiera : el sexo.

10  la mujer debe siempre  estar dispuesta  a realizar  cualquier sacrificio en benefico del hombre  que amam.

11  lo normal en una pareja es que cada uno sienta  celos por el otro. cuando no hay celos no hay amor. por eso me gusta  que  mi pareja me cele, ya que eso me  demuestra  que tiene miedo perderme.

12  no estoy de acuerdo  con eso de  que la mujer  tiene  que  decirle a las claras al hombre lo que   quiere en la cama .considero que un hombre  debe saber , por instinto como complacer a  su mujer .

13  el dinero es una  de los factores  mas importantes  para  mantener la armonia de un matrimonio. cuando no hay dinero surgen las discuciones  y las  peleas .

14  prefiero contarle  las cosas  intimas a una amiga que ami esposo, porque con otra persona  me siento  mas libre para hablar , mientras  que  con mi esposo tengo que tener cuidado en no herirlo.

15 cuando dos personas  se aman de verdad  no necesitan disculparse  por cosas  que hayan hecho mal.

16  jamas se  me cocurrira  contarle a mi esposo mi  s experiencias  amorosas del pasado . los esposo, por lo general , toman venganza  cuando se enteran  de nuestras  experiencias  con otros  hombres .

17  el hombre  siempre espera  que la mujer  se lo haga  todo en la casa  y si nosotras  se lo ponemos todo en la mano, ellos terminan considerandonos esclavas .

18  con los hombres  es mejor  no discutir mucho porque  son  caprichosos y testarudos, en cualquier situacion, es mejor  que  les demos la razon y luego hacer  lo que nos parezca

19  cuando el hombre  se equivoca hay que decirselos en el momento , no importa  delante  quien se encuentre.

evaluacion

 de 0 a 3 respuestas afirmativas :  vivir con usted  puede ser muy agradable, y si su pareja es una hombre inteligente lo sabra reconocer . usted es paciente , comprensiva y tolerante, y respeta la individualidad de cada persona solo tiene un problema:  algunos hombres pueden equivocarse y creer que usted esta dispuesta a soportarlo todo, o incluso puede intentar manipularla. no lo permita, una cosa  se ser  respetuosa y agradable, y otra  muy diferente , es ser tonta .

 de 4 a8 respuesta afirmativas:  convivir con usted es generalmente agradable, pero en algunas ocasiones puede ser  dificil analice las respuestas  que contesto afirmativamente, y encontrara en ellas  los puntos debiles para convivir con su pareja. si los supera , usted puede convertirse  en una  compañera  ideal.

 de 9 a 14 respuestas afirmativas  vivir a su lado no es facil, y solo con mucha comprension y paciencia por parte de su pareja, podran ustedes crear  un hogar . usted tiene que cambiar  de actitud, ser mas flexible y apreciativa de la compañia masculina

,mas de 15 respuesta firmativas : vivir  con usted es  totalmente imposible tiene  dos caminos:  buscar ayuda  profesional para que investigue las raices de  sus propias  contradicciones o vivir sola

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segun un informe dado  a conocer por un centro para hacerse pruebas anonimas de sida en el hospital de la universidad hahnemann ” ahora las parejas desean conocer su estado de salud antes de comenzar a tener sexo” parace que esta es una nueva moda ante la rapida propagacion de peligrosas enfermedades venereas por otra parte de dr robert perkel un medico de filadelfia asegura que la presencia del sida esta creando cambios fundamentales en la forma el la que la gente se comporta sexualmente. al parecer un creciente numero  de parejas hetero sexuales estan demorando su primera relacion sexual , o al menos demorando la relacion sin el uso de condones hasta que conozcan los resultados de su prueba de sida.

 en una  noticia relacionada, el terapiasta david chnarch declaro para la revista new  woman  que las relaciones sexuales de la pareja mejoran a medida que pasan los años2 el impulso sexual tiene que ver con la urgencia instintiva de copular” pero la capacidad sexual esta mas relacionada con la capacida para tener intimidad con la pareja segun el dr schnarch   el ha  comprobado que pocas veces se alcanza el potencial sexual completo antes de llegar a la cuarta, la quinta o sexta decada de la vida

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las duchas vaginales

los ginecologos no se ponen de acuerdo con respecto a la  conveniencia para las mujeres, de usar duchas vaginales con frecuencia. muchos opinan,  que esos lavados pueden irritarle la mucosa y perturbar el equilibrio acido de la vagina, haciendola mas vulnerables a las infecciones, mientras que otros especialistas creen que si se aplican solamente una vez  a la semana con un producto adecuado puede mejorar el equilibrio acido.

una  ducha  vaginal de agua y vinagre blanco, en la proporcion de una cuchara sopera de  vinagre por un litro de agua pura es refrescante y higienica.

beneficios de la pildora anticonceptiva

durante mucho tiempo, no estuvo claro  para los cientificos si la pildora anticonceptiva era perjudicial para la salud porque provocaba efectos secundarios. actualmente, se sabe que beneficia al organismo de la mujer en muchos sentidos. por ejemplo , la protege contra el cancer del ovario, el endometrio y los senos, de cualquier forma, no se olvide de visitar al ginecologo y de hacerse una prueba citologica(papanicolau) una ez al año.

las famosas pildoras para evitar el embarazo

 si ha pensado en recurrir a la pildora que se  toma a continuacion del acto sexual para evitar el embarzo, debe saber que es el ginecologo quien debe recetarla ya que su balance hormonal se alterara de alguna  forma, y puede causarle, o vomitos nauseas, retencion de liquidos, o efectos adversos a lagro plazo la pildora contiene estrogeno y debe tomarse dentro de las 72 horas siguientes al acto sexual no necesariamente a la mañana  que sigue.

los  tampones y la vaginitis

 de acuerdo a algunos especialistas el uso prolongado de tampones propicia el desarrolo de la vaginitis y la inflamacion del cuello del utero o cervix. esto se debe a que  no todos los tampones estan esterilizados, aunque vengan en envases cerrados. tambien puede darse el caso de una alergia provocada por la celulosa esta alergia puede provocar una irritacion en las paredes de la vagina, lo que facilita el desarrolo de los microbios

dieta y dolores en la menstruacion

las mujeres que sufren dolores de menstruacion deberian atender mejor su dieta durante todo el mes, pero especialmente durante el periodo premenstrual y los dias previos.

las sustancias nocivas son la sal, los productos en  conservas, los de alto contenido de sodio, la cafeina, la nicotina y el alcohol.

los alimentos mas  beneficiosos son los  ricos en  fibras como vegetales y frutas especialmente si se  consumen en pequeñas porciones repartidas en hasta seis veces al dia de esa manera el nivel de la glucosa se mantendra en equilibrio  y la accion de la insulina sera minima lo que a  ayuda a disminuir los malestares premenstruales

 tambien se recomienda

practicar ejercicos aerobicos o caminar a paso rapido al aire libre. el ejercicio incrementa el flujo sanguineo,relaja los musculos y ayuda a evitar la retencion de liquidos.

 darse un baño practicar ejercicios yoga uno sencillo es sentarse con las rodillas  tocando el suelo mientras el cuerpo descansa sobre los talones. luego llevar la frente hasta el piso y mantener los brazos contra el cuerpo colocado a lo largo del suelo cerrar los ojos y mantener esa posicion por varios minutos

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muchas mujeres tienen una idea erronea sobre algo tan fundamental como es el concepto sobre la virginidad.  y  no son pocas las que por ignorancia, se plantean un conflicto que muchas veces gravita en su personalidad y estado psiquico.

 existen muchos mitos  sobre la virginidad. uno de ellos es  que la mujer virgen debe sangrar durante  su primera relacion sexual. contrariamente a lo que  se piensa, la  rotura del himen tan solo produce perdidas de sangre en algunas ocasiones.

 es frecuente que le  himen ya este  roto antes de  las primeras relaciones sexuales o que sea lo suficientemente flexible como para permitir el paso del pene  sin romperse.

 la  virginida se pierde cuando se llevan a cabo las primeras relaciones sexuales, independientemente del estado del himen ya  que este se puede romper  por cualquier motivo ya sea  por deporte  o por  ejercicios lo real es  que  si uno realmente quiere y desea  a su pareja  debe de aceptarla  tal y como es  y dejar de lado  todos  esos mitos sobre  la  virginidad de las mujeres

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el amor es un misterio, a veces caprichoso otras veces resbaladizo. para reconocer donde esta escondido hay pistas infalibles, trucos eficaces, secretos que descubrira con facilidad, el amor es en fin la obligacion que todos tenemos de ser felices, o mejor dicho el derecho a no pasarlo mal. un misterio maravilloso y enigmatico, sobre el que se han escrito toneladas de paginas y sobre el que seguira escribiendo.

y como lo primero es lo primero, he aqui la respuest a la primera pregunta¿ como encontrarlo?.
cada persona es un mundo las posibilidades de combinacion entre unos y otro son practicamente infinitas ese es su primer misterio, y por eso nos resulta tan facil rendirnos a sus pies.

el hombre ideal es aquel que con su sola presencia te hace estremecer desde pies a cabeza.no hacen falta mas explicaciones: el corazon te late con mas intensidad que nunca titubeas en tus movimientos y hasta puede que te ruborices. claro que un hombre ideal lo puede ser solo durante un tiempo. si desaparece la emocion del primer momento, no hay mas solucion que seguir andando hasta encontrarlo.

el amor tambien es quimica fijate en las reacciones fisiologicas de tu cuerpo. es el lenguaje mas universal si estas ante el.

tu hombre o mujer ideal es tambien aquel con el que te has encontrado y reaccionas de igual modo. una persona que siempre se da a conocer porque no puede ocultar indefinidamente sus sentimientos y se que no hay reaccion ideal si no hay sentimientos que se correspondan lo importante es lo que sientan los dos tu y el.

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